Setiap orang pasti menyukai konsumsi buah.
Buah yang disukai oleh banyak orang di antaranya adalah buah naga.
Buah berwarna pink ini sebenarnya menjadi primadona untuk dijadikan hidangan penutup.
Tidak peduli apakah dikonsumsi secara langsung atau diproses lebih dulu menjadi bahan untuk membuat makanan dan minuman lain seperti jus.
Buah naga tidak hanya lezat, tetapi juga menyimpan berbagai manfaat.
Dimulai dari pencegahan konstipasi hingga perlindungan terhadap tubuh dari serangan infeksi.
Hanya saja, dikenal akan kesehatan yang sangat dibutuhkan tubuh, buah naga juga bisa membawa dampak buruk.
Bahkan bisa membuat seisi rumah bolak balik RS jika dimakan dengan cara ini.
Efek konsumsi buah naga secara berlebihan
Walaupun kaya akan zat-zat gizi dan memberikan banyak keuntungan bagi kesehatan, buah naga sebaiknya tidak dimakan dengan jumlah yang berlebihan.
Memakan terlalu banyak buah naga dapat mengakibatkan beberapa gangguan kesehatan, termasuk kondisi yang parah.
Berdasarkan informasi dari sejumlah referensi, di bawah ini terdapat beberapa dampak kesehatan yang dapat timbul akibat mengonsumsi buah naga dalam jumlah berlebihan.
1. Diare
Aci yang ada di buah naga mungkin akan memicu diare apabila dimakan dengan porsi berlebihan.
Hindari makan buah naga sebelum makan karena dapat menyebabkan fungsi usus menjadi terlalu aktif yang bisa memburuk keadaan usus Anda.
2. Kembung
Buah naga kaya akan mineral serta dapat menyebabkan perut buncit.
Apabila dikonsumsi dengan jumlah berlebihan, kondisi kembung bisa menjadi lebih buruk.
3. Menaikkan tingkat glukosa dalam darah
Jika dikonsumsi secara teratur, buah naga sebenarnya sangat baik untuk kesehatan dan dapat menurunkan kadar gula darah untuk penderita diabetes.
Tetapi apabila dikonsumsi dengan berlebihan bisa menaikkan tingkat glukosa dalam darah dan memicu penyakit diabetes.
4. Memicu penyakit maag
Buah naga kaya akan keasaman, sehingga dapat memicu masalah pada lambung bagi orang dengan kondisi maag akibat kadar asamnya yang tinggi.
Di luar maag, zat-asam berjumlah tinggi yang mengentri ke dalam tubuh dapat memicu rasa mual.
Jadi jangan terlalu banyak memakan buah naga tetapi lebih baik dikonsumsi secukupnya saja ya Sase lovers.