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¿Sirven realmente los ejercicios para definir el rostro? Expertos dan su veredicto

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Los ejercicios diseñados para
 
 
 definir el rostro
 
 
 están volviéndose más populares
 
 Entre las que desean un aspecto facial más refinado y definido, evitando la necesidad de someterse a una liposucción o a una bichectomía.


 
 Al observarnos en el espejo, es normal ansiar pómulos marcados o una mandíbula bien definida.
 
 Lo que ha llevado a muchas personas a buscar opciones alternativas como los ejercicios faciales. Mediante routines particulares, se puede tonificar los músculos del rostro, realzar las características faciales y aumentar la irrigación sanguínea.
 
 ayudando así a obtener una tez más firme y rejuvenecida.
 

<h2>
 ¿Los ejercicios para definir el rostro sirven?
</h2>

 Los expertos respaldan la eficacia de los ejercicios faciales, también conocidos como yoga facial, como una práctica natural capaz de
 
 tonificar los músculos del rostro, estimular la circulación sanguínea, reducir el estrés facial, disminuir la disminución, prevenir el envejecimiento prematuro de la piel y fomentar la producción de colágeno.
 

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 Así lo confirma la doctora Marisa Garshick a
 
 Women’s Health
 
 , asegurando que “
 
 Al igual que otros tipos de estiramientos, el yoga facial busca estirar y relajar los músculos del rostro con el fin de mejorar la apariencia general, reducir la aparición de arrugas y incrementar la flexibilidad cutánea.
 
 ”.


 La regularidad es fundamental para lograr resultados óptimos con las actividades faciales, así que se sugiere realizarlas cada día asignándoles algunos minutos al ejercicio. En realidad,
 
 todos están inspirados en posturas reales de yoga.
 


 Este vínculo con el yoga pone de manifiesto la relevancia de los gestos y las expresiones faciales en las técnicas de meditación y en los rituales corporales llamados mudras.
 
 dónde se encuentra un equilibrio completo entre el cuerpo y la mente.
 

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 “
 
 Se ha creado con el objetivo de obtener una apariencia más juvenil sin requerir cirugías ni procedimientos costosos en clínicas.
 
 ”, agregó la experta.


 Uno de los beneficios principales de hacer ejercicio facial es que puede proporcionar un aspecto más joven sin necesidad de someterse a procedimientos quirúrgicos ni gastarse mucho dinero en tratamientos caros.
 
 Esta metodología natural y poco intrusiva ayuda a las personas que la adoptan a sentirse más confiadas y apreciar su aspecto físico, realzando así la belleza innata de sus características faciales.

¿Sirven realmente los ejercicios para definir el rostro? Expertos dan su veredicto

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Visible depuis l’espace, cette immense créature marine intrigue les scientifiques (VIDEO)

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 Plus grande encore que la baleine bleue. Cette découverte vient d’être faite dans les eaux du Pacifique.
 


 C’est aux environs des îles Salomon, dans une zone surnommée “Three Sisters” (ou Trois Soeurs en français) qu’un groupe de scientifiques du National Geographic est tombé sur le plus corail du monde, trois fois supérieure au précédent détenteur du record, indique le média
 
 Demotivateur
 
 . L'écologiste marin, Enric Sala, confie :


 
 “Alors que nous pensions qu’il n’y avait plus rien à découvrir sur la planète terre, nous avons trouvé un corail massif composé de près d’un milliard de petits polypes, débordant de vie et de couleurs”.
 


 L’équipe du National Geographic souligne que la structure autonome s’est développée durant près de 300 ans, partant d’un “réseau complexe” de minuscules polypes coralliens. Et de poursuivre : “elle se distingue d’un récif corallien, constitué de nombreuses colonies distinctes”.


 
 Comme une glace qui s’étend sur le fond marin
 


 Il s’agit-là du plus grand corail du monde, aux dimensions hors norme (supérieures à celles d’une baleine bleue). Dépassant le corail baptisé “Big Momma”, cette structure récemment découverte fait 34 mètres de large sur 32 de long. Molly Timmers, scientifique principale de l’expédition, précise :
 
 “alors que Big Momma ressemblait à une énorme boule de glace posée sur le récif, ce corail nouvellement découvert est comme si la glace avait commencé à fondre, s’étalant indéfiniment sur le fond marin”.
 


 Une nouvelle colonie que, selon les dires de la scientifique, serait observable desde l'espace. Le spécialiste des coraux, Eric Brown, a en outre précisé :
 
 Étant donné que les récifs peu profonds à proximité ont subi des dommages en raison de la montée des températures océaniques, cet important écosystème coralien bien préservé dans des eaux un peu plus profondes représente un espoir.
 


 (ASD - Source : Le Démotivateur - Illustration : Unsplash)

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Visible depuis l’espace, cette immense créature marine intrigue les scientifiques (VIDEO)

Plus grande encore que la baleine bleue. Cette découverte vient d’être faite dans les eaux du Pacifique. C’est aux environs des î...

10 desserts au chocolat à goûter une fois dans sa vie

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Amateurs et amatrices de cacao, cette sélection va vous faire saliver. Des classiques aux créations raffinées, voici dix desserts au chocolat à goûter une fois dans sa vie.


 
 Le chocolat est bien plus qu’un simple ingrédient : c’est une véritable invitation à la gourmandise. En mousse, en ganache, fondu ou râpé, il sublime toutes les créations pâtissières
 sous toutes ses formes
 . Mieux encore : sa déclinaison de saveurs plus ou moins intense, du chocolat blanc au noir profond, en passant par le Dulcey, lui permet d’être apprécié à tout âge. Peu étonnant donc que cet ingrédient aux multiples facettes ait inspiré de nombreuses recettes. Mais lesquelles se distinguent le plus ? Pour le savoir,
 
 
 a sélectionné les dix meilleurs desserts au chocolat à découvrir absolument. Voici lesquels.
 


 
 
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 Voici les 15 meilleurs pays d'Europe à explorer pour ceux qui adorent le chocolat :
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 </ul>


 <h2 class="wp-block-heading">
 Quelles sont les dix desserts au chocolat indispensables ?
 </h2>


 
 Dans cette liste ne sont inclus que des gâteaux imaginés et confectionnés avec du chocolat. Toutes les variantes de desserts, telles que
 tiramisù au chocolat
 ou flan au chocolat, n’y trouve donc sa place. Voici donc dix desserts cacaotés à goûter une fois dans sa vie :
 


 <ol>
 
 <li>
 Le gâteau au chocolat
 </li>
 
 
 <li>
 La mousse au chocolat
 </li>
 
 
 <li>
 L’éclair au chocolat
 </li>
 
 
 <li>
 Le soufflé au chocolat
 </li>
 
 
 <li>
 L’opéra au chocolat
 </li>
 
 
 <li>
 La Forêt-Noire
 </li>
 
 
 <li>
 La sachertorte
 </li>
 
 
 <li>
 Le brigadeiro
 </li>
 
 
 <li>
 Le tiffin
 </li>
 
 
 <li>
 Le pão de Mel
 </li>
 
 </ol>


 <h2 class="wp-block-heading">
 Des gâteries au chocolat dans tous les coins du globe
 </h2>


 
 Il est impossible de commencer ce classement sans évoquer le
 
 gâteau au chocolat.
 
 Classique français, il peut être préparé de différentes façons : moelleux, fondant ou mi-cuit. Si le
 
 moelleux au chocolat
 
 Est aisément identifiable grâce à sa consistance légère, la différence entre le fondant et le mi-cuit peut être subtile. Leur point commun réside dans leurs ingrédients similaires, avec une seule variation : leur durée de cuisson. Pour distinguer ces deux desserts, observez simplement leur cœur.
 
 mi-cuit
 
 est coulant, alors que
 le
 
 fondant
 
 ne l’est pas
 .
 


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 La
 
 mousse au chocolat
 
 Originaire du XIXe siècle, cette recette a été élaborée par le Suisse Charles Fazi, qui était le cuisinier de Louis XVI. Cette préparation combine du chocolat fondu, des jaunes d'oeufs et des blancs en neige afin d'obtenir une consistance légèreté et aérée. Servie tel quel, c'est un véritable régal.
 


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 En troisième place :
 
 l’éclair au chocolat
 
 Dans cette douceur, la pâte à chou contient une crème patissière aux arômes de chocolate et est couverte par un nappage au chocolat. Il est tellement appétissant qu'on le consomme "en un éclair", c'est ainsi que l’on désigne cet en-cas. La préparation s'apparente beaucoup à celle de
 
 religieuse au chocolat
 
 qui se compose, elle, de deux choux superposés. Elle est décorée d’une crème au beurre en forme de collerette, rappelant l’habit d’une religieuse.
 


 
 Le
 
 soufflé au chocolat
 
 est un dessert français emblématique qui donne un effet assez spectaculaire. Cette recette un peu technique est réalisée à partir d’une base de crème pâtissière ou de ganache, à laquelle on incorpore des blancs d'œufs montés en neige pour obtenir une texture aérienne. À la cuisson, le soufflé gonfle, puis retombe rapidement. Ce dessert est idéal lorsqu’il est servi chaud, accompagné d’une crème anglaise ou d’une boule de glace.
 


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 L’Opéra
 
 est une création française des années 1950. Elle associe des couches de biscuit joconde (une pâte battue proche de la génoise), une crème au beurre au café et une ganache au chocolat.
 


 
 La
 
 Forêt-Noire
 
 , originaire de la région éponyme en Allemagne, allie génoise au chocolat, cerises amarena, chantilly et copeaux de chocolat. Bien que des variantes existent depuis longtemps dans ce massif montagneux d'Allemagne, cette recette a été officiellement inventée par le pâtissier Josef Keller en 1915.
 


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 Un tout petit peu plus au sud, en Autriche, se trouve cela
 
 sachertorte
 
 ou
 
 tarte Sacher,
 
 qui est à l’honneur. Pour l’anecdote, ce dessert prend son origine en 1832, à Vienne.
 Il fut créé par Franz Sacher
 pour le prince de Metternich. Sa composition ? Un moelleux au chocolat avec une fine couche de confiture d’abricot, le tout recouvert d’un glaçage au chocolat noir brillant. Il est généralement servi avec
 une cuillerée de crème chantilly
 Et s'accorde parfaitement avec un café viennois.
 


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 Le
 
 brigadeiro
 
 C'est une pâtisserie originaire du Brésil faite avec du lait concentré sucré, du cacao et du beurre. On les modèle en petits boules qu'on roule ensuite dans des copeaux de chocolat. Ces douceurs sont généralement proposées pendant les festivités car elles se confectionnent facilement et ont un goût qui incite à continuer à en manger.
 


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 Une autre pâtisserie brésilienne à goûter une fois dans sa vie est le
 
 pão de mel
 
 Ce dessert au miel et aux épices est recouvert de chocolat. Il est très apprécié et peut contenir une garniture à base de confiture de lait.
 


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 Les Écossais, eux, sont friands de
 
 tiffin
 
 . Ce dessert sans cuisson mélange du chocolat, des biscuits écrasés, et parfois des fruits secs ou des noix. Croquant, croustillant et moelleux à la fois, il est parfait servi avec une tasse de thé ou de café.
 


 
 La liste des desserts au chocolat pourrait encore se poursuivre tant cet ingrédient a inspiré des recettes aux quatre coins du monde. Aux États-Unis, par exemple, le chocolat est particulièrement apprécié
 sous la forme de brownie
 , de cookie ou de
 
 chocolate lava cake
 
 . En France,
 le chocolat se décline également en truffes
 , mais aussi en tarte ou encore en sauce, à l’image des profiteroles au chocolat chaud.

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Gabon: Alain-Claude Bilie By Nze Présente Sa Vision Détaillée

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 Les Gabonais en âge de voter éliront, le 12 avril prochain, leur nouveau président de la République. Sur les 23 dossiers de candidatures déposés, le Conseil constitutionnel n'en a retenu que quatre, dont celui du président de la transition militaire, le général de brigade Brice Clotaire Oligui Nguema, et de l'ancien Premier ministre Alain-Claude Bilie By Nze, considéré comme le seul challenger sérieux.


 À travers l'interview menée par Eric Topona, celui qui était le dernier Premier ministre sous la présidence d’Ali Bongo Ondimba (du 9 janvier au 30 août 2023), évoque dans un premier temps les motifs de son entrée en campagne, puis expose également ses perspectives pour le développement du Gabon. Entretien.


 
 Alain-Claude Bilie By Nze:
 
 
 Aujourd'hui, mon pays est au carrefour du chemin avec des militaires ayant pris le contrôle, ceux-là mêmes qui avaient juré de le restituer aux mains civiles mais ont fini par briser leur serment. Parallèlement, il y a cette envie profonde de permettre à notre nation de prospérer.
 
 Je suis convaincu qu'en raison de mes expériences passées et de ma trajectoire personnelle, je possède non seulement les compétences nécessaires, mais aussi une perspective novatrice en rupture totale avec nos anciennes pratiques afin de construire un Gabon modernisé, renouvelé et absolument autonome.


 
 PW : Malgré cela, nombreux sont ceux qui critiquent votre rôle au sein du gouvernement en tant qu’ancien ministre sous différents mandats, ainsi que celui de dernier Premier ministre nommé par l'ex-président Ali Bongo Ondimba. Ne seriez-vous donc pas également responsable des actions controversées de son administration ?
 


 
 Alain-Claude Bilie By Nze:
 
 Tout le monde est comptable en commençant par Brice Clotaire Oligui Nguemaqui a été le commandant en chef de la Garde républicaine (GR) et qui a été aidé de camp d'Omar Bongo et qui a participé à la gestion de l'État.


 Je ne suis comptable que de ce que j'ai géré et je n'ai pas été président de la République gabonaise. J'ai été ministre comme d'autres ministres, comme certains ministres qui sont dans son gouvernement (Brice Clotaire Oligui Nguema, ndlr).


 J'ai été Premier ministre pendant sept mois comme certains dans son gouvernement qui sont Premiers ministre. Je ne vois pas en quoi je serai plus responsable qu'eux.

<h3>
 DW: Dites-nous, Alain-Claude Bilie By Nze, qu'est-ce qui vous différencie des autres candidats à la présidentielle du 12 avril prochain ?
</h3>

 
 Alain-Claude Bilie By Nze:
 
 Ce qui me différencie, c'est mon parcours, mon histoire, ma vie. Ce qui me différencie aussi, c'est que j'ai une expérience de l'action gouvernementale, en national comme au niveau international. Je suis soutenu aujourd'hui par un groupe d'hommes et de femmes, de plusieurs partis politiques, associations des jeunes, des femmes.


 Je porte un projet de rupture radicale, je porte un projet de réorganisation des finances publiques, je porte un projet pour offrir à la jeunesse gabonaise des opportunités d'emploi, une chance pour se réaliser, s'épanouir pleinement dans leur pays.


 Je porte le projet d'en finir avec le cordon ombilical avec la puissance coloniale (la France, ndlr) sans le revoir, sans pour autant tomber dans le bras d'un autre colon.


 Il est totalement différent de ce que les autres proposent: la restauration. Ça veut dire retour vers le passé.

<h3>
 DW: Pensez-vous que les conditions d'organisation de cette élection présidentielle du 12 avril 2025 sont optimales ?
</h3>

 
 Alain-Claude Bilie By Nze:
 
 Non, ce n'est pas le cas. Cependant, cela ne signifie pas qu'il fallait permettre à un général d'utiliser cette situation pour éviter une quelconque campagne politique. Ces mesures ne sont peut-être pas idéales. Pourtant, les Gabonais doivent agir. S'abstenir servira uniquement ceux qui détiennent déjà le pouvoir ; ils méritent des sanctions.

<h3>
 DW: Monsieur le Premier ministre, le 10 mars dernier, dans une déclaration à la presse, vous aviez réclamé la tenue d'un procès pour l'épouse et le fils de l'ancien président Ali Bongo Ondimba, qui ont été arrêtés après le coup d'État du 30 avril 2023. Est-ce que ce n'est pas pour des fins ou à des fins électoralistes ?
</h3>

 
 Alain-Claude Bilie By Nze:
 
 Mais pas seulement la femme d'Ali Bongo et son fils. Toutes les personnes qui ont été incarcérées après le 30 août, doivent maintenant passer en procès.


 Cela fait déjà 18 mois. Personnellement, je ne mène pas campagne pour ou contre qui que ce soit ; mon combat est pour un État basé sur le respect du droit. Un tel État signifie qu’on n’emprisonne personne sans procès équitable. Le respect du droit implique également une justice forte et indépendante. En outre, dans cet état d'esprit, il serait injuste que l'État use sa puissance à des fins de vengeance personnelle.


 Ce procès va aider les Gabonais à connaître la vérité sur les événements survenus dans leur pays, depuis l'attaque vasculaire cérébrale d'Ali Bongo en octobre 2018 jusqu'au putsch du 30 août 2023. Il est crucial que les citoyens gabonnais soient informés des faits exacts.

<h3>
 DW : Comment se situent exactement vos relations avec l'ancien président Ali Bongo Ondimba ? Le rencontrez-vous régulièrement ?
</h3>

 Alain-Claude Bilie By Nze : Je l'ai croisé occasionnellement par le passé. Cependant, ce jour-là, j'ai décidé de prendre mes distances complètement et de lui exprimer mon opinion clairement ; ainsi, je ne me positionne pas comme le porte-parole d'Ali BONGO lors de cetteélection. Je suis Alain-Claude Bilie By Nze : détenteur d'un projet distinct et indépendant pour la nation gabonaise. Je ne prétends pas être sa continuation, car il existe bel et bien des successeurs.


 Auteur: Eric Topona

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Délégation Française Soutient la RDC Face à l'Agression : Mobilisation de la Société Civile

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 Kinshasa, le 16 mars 2025 (ACP).-
 
 Le président congolais a rencontré samedi un groupe de représentants de la société civile française qui sont venus pour sensibiliser sur l'agression Rwandaise en RDC. C'est ce qu'a indiqué la présidence congolaise.
 
 
 
 C'est une initiative de sensibilisation qui démontre que la société civile française est non seulement profondément affectée par la crise humanitaire dans les deux provinces du Kivu, mais qu'elle est également décidée à s'unir au côté du peuple congolais.
 
 , a indiqué Matthias Leridon, qui dirigeait la délégation.
 
 
 Selon ses dires, c'est une mission de 48 heures en République démocratique du Congo (RDC), destinée à permettre d'écouter toutes les autorités, les acteurs économiques et sociaux ainsi que les organisations non gouvernementales (ONG) locales concernant les exactions commises dans l’est du territoire national.
 
 
 La sécurité et la situation humanitaires dans les régions du Nord-Kivu et du Sud-Kivu ont été abordées lors des discussions entre le Président national et ses invités.
 
 
 Selon Matthias Leridon, le but est "que les tueries cessent immédiatement et que la Communauté internationale ainsi que les autorités politiques agissent pour trouver une solution définitive aux conflits qui ravagent la population congolaise depuis maintenant trois décennies".
 
 
 
 Gagner la guerre du récit
 
 
 
 Matthias Leridon, intervenant sur les possibles solutions pour sortir de la crise dans l'Est, a souligné l’importance de gagner la guerre des idées et des discours.
 
 C'est exact que de nos jours, nous sommes fortement engagés en Europe concernant l'Ukraine. Par rapport à ce qui se déroule dans les Kivu, cela dure depuis trois décennies et la mobilisation n'a pas vraiment été comparable.
 
 , a-t-il estimé.
 
 « La solution commence par se rendre en RD Congo, discuter avec toutes les personnes concernées directement ou indirectement par ces conflits, afin de pouvoir ultérieurement apporter un témoignage »
 
 , a-t-il soutenu.
 
 
 Au passage, l'activiste français a suggéré que cette démarche ne soit pas uniquement une action isolée, mais plutôt le commencement d'une campagne de sensibilisation.
 
 
 À la fin de cet entretien, Matthias Leridon a exprimé sa gratitude envers le Chef de l'État pour son écoute attentive.
 
 «Le Président de la République nous a non seulement présenté son analyse de ce conflit, mais aussi la manière dont il voyait les futures pistes pour pouvoir trouver une fin durable à ces crises de masse qui sont venues dans les provinces du Congo»
 
 , a-t-il affirmé.
 
 
 
 «Nous avons surtout partagé le fait qu’au-delà des régimes, des problématiques politiques, il y a aussi une source de résolution de ces conflits dans l’amitié qu’il peut y avoir entre les peuples»
 
 , s’est réjoui M. Matthias Leridon.
 
 
 Cette délégation éclectique de la Société civile française était composée à la fois d’artistes, de personnalités institutionnelles qui travaillent dans la Francophonie, de chefs d’entreprises et de personnalités de la société civile au sens général.
 
 ACP/C.L.
 
 
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Fourni par SyndiGate Media Inc.
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).

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Saoudites et Emiratis Soutiennent les Réformes en Côte d’Ivoire : Un Tournant pour l'Afrique Francophone

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 Son excellence Saad Bakheat Alqathami, l’ambassadeur d'Arabie saoudite, a loué le leadership de la Ministre et s’est montré enthousiasmé par la stratégie nationale visant à intégrer les institutions islamiques au sein du système scolaire officiel. De son côté, l’équivalent des Émirats arabes unis, Ali Yousef Alnuaimi, a discuté des possibilités de collaboration ainsi que des moyens pour partager leurs expériences en ce qui concerne l'éducation.


 De plus, la ministre ivoirienne a été invitée à participer à une conférence internationale qui se tiendra à Ryadh du 13 au 14 avril 2025. Cette assemblée, organisée grâce au Programme pour le développement des ressources humaines, abordera les nouvelles approches pédagogiques ainsi que l'amélioration des aptitudes, sujets cohérents avec les transformations mises en œuvre en Côte d’Ivoire.


 Le soutien apporté par le monde arabe renforce ainsi les changements de qualité lancés par le ministère, dans l'objectif d'un système scolaire plus ouvert et efficace.


 S.S.Y

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Violences ciblant les Peuls au Burkina Faso: Gouvernement dénie, Jihadistes profitent

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Des vidéos ayant beaucoup circulé font état de dizaines de victimes de pogroms dans la région de Solenzo, dans l’ouest du pays, au sein de villages à majorité peule. Les assaillants ont été identifiés comme des Volontaires pour la défense de la patrie, normalement chargés de la lutte contre le terrorisme. Le gouvernement d’Ibrahim Traoré dément.
 

<img data-document-id="cms/api/amp/image/AA1B5Ik1" data-reference="image" src="https://img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AA1B5Ik1.jpg"/>

 
 Des images insoutenables d’hommes, femmes et enfants parfois ligotés, le corps ensanglanté et sans vie, visiblement exécutés. Selon des sources locales, des ONG et des médias, les hommes armés ayant perpétré ces massacres dans la région de Solenzo au
 Burkina Faso
 la semaine dernière sont des supplétifs de l’armée burkinabè dans la lutte contre le terrorisme, les
 Volontaires pour la défense de la patrie
 (VDP), inscrits après une formation de quelques semaines uniquement.
 
 
 Les exactions documentées ont été commises alors qu’une large opération de traque des jihadistes avait été lancée par les autorités. Mais pour la junte au pouvoir, ces massacres qui touchent particulièrement les
 Peuls
 n’ont rien à voir avec ses hommes. « Le gouvernement regrette et condamne la propagation, sur les réseaux sociaux, d’images d’incitation à la haine et à la violence communautaire », a écrit le porte-parole du gouvernement, Pingdwendé Gilbert Ouédraogo, dans un communiqué. Selon lui, ces vidéos visent à « mettre à mal la cohésion sociale et le vivre-ensemble ».
 
 
 
 À lire
 
 Au Burkina Faso, le « train de l’enfer a démarré » pour les Peuls
 
 <h2>
 Le gouvernement rejette des allégations de « fausses informations ».
 </h2>
 
 Cette grande campagne de diffamation est survenue après les derniers incidents de SolenZO, qui ont été manipulés dans l'unique but de salir nos valeureux combattants et d'intimider les populations pacifiques", a également indiqué cette source. Selon les affirmations du gouvernement, "un avant-poste des VDP a subi une attaque menée par des terroristes" le 10 mars. On rapporte que "une soixantaine environ" de djihadistes auraient trouvé la mort lors de notre contre-attaque, tandis que certains auraient réussi à s'échapper.
 
 
 Le groupe armé maintient qu'accuser les djihadistes d'utiliser la population civile comme boucliers humains est toujours sa ligne de conduite. Selon Pingdwendé Gilbert Ouédraogo, pendant leur riposte, les VDP auraient trouvé "des familles comprenant des femmes, des enfants et des personnes âgées que les terroristes essayaient d'employer comme écran protecteur". Cependant, le pouvoir affirme travailler à réconforter la population en indiquant que par la suite, tous ces citoyens ordinaires ont été transférés vers un centre destiné à une assistance humanitaire immédiate.
 
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 <h2>
 La communauté peule est souvent visée de manière préférentielle
 </h2>
 
 Pourtant, certaines sources pointent directement du doigt les forces affiliées au gouvernement ainsi que la nature préméditée de ces attaques. Une personne locale ayant parlé à l'Agence France-Presse a affirmé : "Des groupes familiaux complets" de Peuls auraient été "exclusivement tués" entre le 10 et le 12 mars par des troupes appartenant au 18ème BIR (Bataillon d'intervention rapide) et par des VDP. Depuis plusieurs années maintenant, les communautés peules font face aux allégations selon lesquelles elles fourniraient un soutien au terrorisme dans la région sahélienne et subissent une forme de discrimination. À ce sujet, Human Rights Watch a exprimé ses réserves concernant cette situation, mentionnant qu'"une série de vidéos choquant montre clairement comment des milices favorables au gouvernement burkinabè agissaient avec impunité". L'organisation a également relevé plus de cinquante-huit cadavres sur ces mêmes images vidéo.
 
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 « Comment pourrait-on légitimer de telles opérations punissantes vis-à-vis de populations vulnérables et désarmées, dont le seul tort est d’appartenir à telle ou telle ethnie ? », a également dénoncé le collectif burkinabè Sens pour la société civile. « La guerre antiterroriste ne saurait tolérer toutes les méthodes », a-t-il souligné, faisant référence à des images difficiles à regarder ». Ces actes de vengeance ciblent apparemment les Peuls selon ce qui se passe sur place : en septembre, l'Agence France-Presse avait recueilli témoignages auprès de nombreux Peuls burkinabè, exilés vers d'autres régions.
 Côte d’Ivoire
 , qui ont critiqué les abus commis par les forces de l'ordre dans plusieurs régions du pays.
 
 <h2>
 Une façon d'attirer des individus vers le djihadisme.
 </h2>
 
 Pour les organisations terroristes, ces attaques répétées contre des civils commises par les auxiliaires de l'armée burkinabè, surtout basées sur des critères ethniques, constituent un excellent moyen d'enrôler du personnel parmi des communautés désespérées et furieuses. Quelques jours seulement après les tueries de Solenzo, le collectif pour la promotion de l'Islam et des musulmans (
 JNIM
 )a donc diffusé une vidéo incitant les personnes visées par les attaques à se joindre aux rangs de cette organisation terroristes. Dans la vidéo, on peut voir Ousmane Dicko, le frère du fondateur d'Al-Queda.
 Ansarul Islam
 , montrer sa solidarité avec les civils, notamment les Peuls.
 
 <div>
 
 
 </div>


 
 Au sein des communautés peules, une vive anxiété règne concernant leur possible ciblement comme prochaines victimes de l'armée ainsi que de leurs alliés locaux. Suite aux massacres perpétrés à l'Ouest du pays, un individu peul ayant trouvé refuge hors du Burkina Faso a exhorté ceux restés chez eux à prendre la fuite vers le Ghana ou la Côte d'Ivoire notamment. "Observez les actes commis par les forces de sécurité, les responsables gouvernementaux et les groupes auto-défense contre notre population", déclare-t-il avec force dans un message vocal largement diffusé au cours des dernières semaines au cœur même de cette communauté. Il conclut son appel : "[...] je me tourne vers chacun de mes frères et sœurs Peuls, quels que soient votre localisation au Burkina - si vous êtes en zone rurale ou urbaine – il faut absolument partir."
 
 
 Pour ce qui est des personnes incapables de quitter le pays, il les encourage à se procurer des armes pour assurer leur propre protection. Il critique ensuite vigoureusement le chef de l'État.
 Ibrahim Traoré
 « Ce pouvoir ne te sauvera pas. C'est loin d'être la force de ce jeune qui va te défendre. »
 
 
 
 (Avec AFP)

Violences ciblant les Peuls au Burkina Faso: Gouvernement dénie, Jihadistes profitent

Des vidéos ayant beaucoup circulé font état de dizaines de victimes de pogroms dans la région de Solenzo, dans l’ouest du pays, au sein...

Incontournable Mer Noire: Nature et Histoire Se rencontrent

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Balayée entre l'Europe et l'Asie, la mer Noire vous emmène dans une exploration captivante au cœur de paysages diversifiés et remarquables ainsi que de cultures fascinantes. Que ce soit pour explorer ses plages pittoresques, visiter ses villes historiques ou découvrir ses réserves naturelles, partez à la découverte des perles qu'il faut absolument voir lors d'une excursion le long de ces eaux mystérieuses.


 
 Bordée par six pays — la Bulgarie, la Roumanie, l’Ukraine, la Russie, la Géorgie
 et la Turquie
 — La mer Noire est née quand l'ancienne mer Paratéthys s'est progressivement fermée, et aujourd'hui, c'est surtout grâce aux rivières telles que le Danube, le Don ou encore le Dniepr qu'elle se ravitaille en eau.
 


 
 Durant longtemps à l'intersection des civilisations, la zone autour de la mer Noire a assisté au passage de plusieurs empires et cultures, chacun y ayant légué des structures monumentales uniques ainsi que des coutumes toujours actuelles. Que vous soyez amateur d'histoire ou fervent admirateur de la nature, cette région vaut le détour pour tous ceux qui osent s'y rendre.
 


 
 
 Vous planifiez un voyage autour de la mer Noire ? Ces publications pourraient vous être utiles pour organiser votre vacance :
 
 


 <ul>
 
 <li>
 Les magnifiques parcs naturels à découvrir dans les Balkans
 </li>
 
 
 <li>
 Voilà la ville la plus ancienne d'Europe.
 </li>
 
 
 <li>
 Roumanie : les plus beaux sites naturels à explorer dans le pays
 </li>
 
 
 <li>
 Les plus belles îles de Turquie, entre tranquillité, sable doré et ville immergée
 </li>
 
 </ul>


 <h2 class="wp-block-heading">
 Les 3 sites à visiter absolument près de la mer Noire
 </h2>


 <h3 class="wp-block-heading">
 Nessebar, la perle bulgare de la mer Noire
 </h3>


 
 Accrochée à une péninsule rocheuse, la ville de Nessebar est inscrite au
 patrimoine mondial de l’
 U
 NESCO
 grâce à son histoire millénaire et son architecture unique. Fondée par les Thraces avant de devenir une colonie grecque, Nessebar abrite des vestiges impressionnants, notamment les ruines de murs fortifiés datant de l’époque byzantine et plusieurs églises médiévales remarquablement préservées.
 


 
 Flânez dans les ruelles pavées de la vieille ville pour admirer des maisons en bois typiques du XIX
 
 e
 
 siècle et explorez les nombreuses boutiques artisanales. Les plages de Nessebar, à proximité, offrent également une pause idyllique pour se détendre après une journée de découvertes.
 
 
 Facilement accessible depuis la célèbre station balnéaire de Sunny Beach, cette cité ravira les passionnés d’histoire et de charme empreint d'authenticité.
 


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 <h3 class="wp-block-heading">
 La réserve de biosphère du delta du Danube, côté Roumanie
 </h3>


 
 Classé lui aussi au patrimoine mondial de l’UNESCO, le delta du Danube abrite l’un des écosystèmes les plus riches d’Europe. Cette vaste zone humide, où le Danube se jette dans la mer Noire, enchantera les amateurs de nature et d’ornithologie. Avec plus de 300 espèces d’oiseaux, dont les majestueux pélicans blancs, et une biodiversité unique, le delta promet une expérience inoubliable.
 


 
 Optez pour une excursion en bateau pour explorer ses canaux labyrinthiques et ses lacs bordés de roseaux. Les villages traditionnels comme Mila 23, où vivent encore des pêcheurs lipovènes — une communauté orthodoxe —, permettent également de découvrir le mode de vie unique des habitants du delta.
 


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 <h3 class="wp-block-heading">
 Batoumi, la vibrante station balnéaire de Géorgie
 </h3>


 
 À l'est de la mer Noire, Batoumi déborde d'énergie et n'aime pas passer inaperçu. Cette cité géorgienne, célèbre pour sa douceur de vivre avec un climat subtropical, vous séduira par ses plages caillouteuses, ses balades côtières ainsi que son style architectural osé - qu'on apprécie ou non ! Animée et variée, Batoumi réussit harmonieusement le mariage entre tradition et contemporain. Le grand boulevard phare, étirant plusieurs kilomètres, se découvre à pied ou à vélo, offrant des perspectives saisissantes sur la mer tout en permettant des haltes gustatives aux terrasses des cafés éparpillées le long du front de mer.
 


 
 Ne manquez pas également
 le jardin botanique
 De Batoumi, un vrai refuge de tranquillité accueillant des milliers d'espèces végétales étrangères, et découvrez la tour alphabétique, emblème du peuple géorgien. Le soir venue, la cité prend vie grâce à une multitude de cafés et d'établissements gastronomiques autour la place Europe.
 


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Incontournable Mer Noire: Nature et Histoire Se rencontrent

Balayée entre l'Europe et l'Asie, la mer Noire vous emmène dans une exploration captivante au cœur de paysages diversifiés et rema...

Voici Comment les Couples Heureux Savent Résoudre Leurs Disputes

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Tous les partenaires s'engueulent parfois, mais ceux qui sont comblés savent aborder ces différends d'une manière assez spécifique.


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 Unsplash - Korney Violin


 Il est démontré que selon une étude américaine qui s’est penchée sur les problèmes conjugaux fréquents ainsi que sur la façon dont les partenaires résolvent leurs différends, les duos les plus épanouis ont pour habitude d’axer leur attention sur des solutions concrètes plutôt que de s’enliser dans l’examen de désaccords mineurs.


 Une recherche effectuée par des scientifiques américains et présentée dans la revue
 
 Family Process
 
 a examiné les problèmes de discorde les plus fréquents chez
 
 Deux groupes d'épouses hétérosexuelles censées être comblées ont été étudiés : le premier groupe comprenait 57 paires autour de la trentaine, unis depuis environ neuf ans en moyenne, tandis que le deuxième regroupait 70 binômes surpassant l'âge des soixante-dix ans, ayant scellé leur union il y a plus de quatre décennies.
 


 
 Parmi les thèmes provoquant le plus de conflits dans ces relations, on trouvait la vie intime, les tâches ménagères et les activités de loisir.
 
 
 
 et
 
 Les problèmes de santé étaient les premiers mentionnés. En revanche, la famille, la jalousie ou encore la religion figuraient parmi les causes de désaccord considérées comme étant moins sérieuses.
 


 Ainsi, les scientifiques ont remarqué que les conjoints unis et satisfaits dans leur mariage concentraient leurs efforts sur la résolution de problèmes simples pour lesquels des solutions pratiques sont disponibles. Ils tentaient, dans toute mesure du possible, d'éviter les questions plus ardues et compliquées à régler.


 Voilà donc un point important à retenir pour mieux gérer les disputes dans son couple et rester uni longtemps : mieux vaut se concentrer sur les problèmes qui appellent une réponse concrète, et si possible laisser carrément tomber les autres à chaque fois que c'est possible. Cela permettra aux deux partenaires de se recentrer sur ce qui est vraiment important pour leur couple, en évitant de se focaliser sur des détails dont ils ne se rappelleront finalement sûrement pas dans quelques mois ou quelques années.


 C'est aussi une façon de préserver l'énergie, la passion amoureuse, l'échange et la communication saine au sein du couple.


 Découvrez maintenant
 
 les 5 erreurs à ne pas faire pour être heureux ensemble
 
 et
 
 les 15 piliers d'un couple uni – et ça va sûrement vous surprendre, mais le sexe n'en fait pas partie !
 


 
 
 Lire aussi :
 
 
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 La faute la plus fréquente commise par les couples est
 
 
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 Voici 5 astuces essentielles pour maintenir une relation durable :
 
 1. Communiquer ouvertement et fréquemment.
 
 2. Cultiver l'amour et le respect mutuel chaque jour.
 
 3. Accepter les différences de votre partenaire sans jugement.
 
 4. Prendre du temps ensemble pour renforcer vos liens.
 
 5. Chercher constamment à résoudre tout conflit pacifiquement.
 
 Ces stratégies peuvent aider à construire une union solide sur la longue durée.
 
 
 
 ♥
 Les duos qui s'unissent pour le faire sont plus comblés que la plupart des autres.

Voici Comment les Couples Heureux Savent Résoudre Leurs Disputes

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Fête des Couleurs: L'Inde et le Népal Célébrent l'Holi

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Cette initiative met en lumière l'amour sacré entre le dieu hindou Krishna et son épouse Radha, symbolisant un temps de renouveau et de revitalisation.
 

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 Des milliers de personnes ont participé joyeusement à la fête hindoue de Holi à Katmandou ce jeudi, se délectant des rythmes entraînants de la musique festive, frappant sur leurs tambours et éclaboussant mutuellement leur corps avec une variété de poudres colorées comme le rouge, le vert, le bleu et le rose.
 


 Très répandue sous le nom de la fête hindoue des couleurs, Holi célèbre l'arrivée du printemps au Népal, en Inde et dans d'autres régions d'Asie du Sud, ainsi que parmi les populations indiennes à travers le monde.


 Elle commémore l'amour céleste entre le dieu hindou Krishna et son épouse Radha, symbolisant un temps de renouveau et d'refreshment, durant lequel on adopte les aspects positifs tout en éliminant l'énergie néfaste.


 Le festival appelé Faghu au Népal a aussi été honoré par des visiteurs internationaux présents dans ce pays pour effectuer des randonnées en montagnes élevées.


 Même atmosphère en Inde ce vendredi. La journée y est chômée. Ainsi, cette fête symbolise un moment de renouveau et de revitalisation. Elle est aussi honorée dans d'autres nations d'Asie du Sud et au sein de la diaspora indienne.

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Fête des Couleurs: L'Inde et le Népal Célébrent l'Holi

Cette initiative met en lumière l'amour sacré entre le dieu hindou Krishna et son épouse Radha, symbolisant un temps de renouveau e...

Platine en Côte d'Ivoire: Himra devient le second artiste ivoirien à atteindre ce sommet

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 L'album "Jeune et riche" de Himra, sorti en octobre 2024, obtient un disque d'or en décembre et atteint le double disque de platine dès février. Cet exploit fait de lui le second artiste ivoirien à recevoir une telle récompense, après le groupe Zouglou Yodé & Siro, et constitue également le premier succès majeur pour un rappeur ivoirien.
 
 Selon Le Monde, certains titres phares d'Himra comme "Yorobo Drill Acte 3", "Vêtements" et "Banger" sont maintenant intégrés au patrimoine musical de la principale ville économique de Côte d'Ivoire. Lui-même confie qu'il s'adresse directement aux quartiers populaires avec son message qui évoque tantôt la lutte quotidienne ("grouiller"), tantôt l'espoir de reconnaissances futures exprimées dans sa chanson intitulée "Sans Pression".
 
 Avec cet album, Himra revendique pleinement son statut de jeune homme prospère. Malgré le faible revenu généré par les vues sur YouTube – problème courant presque partout en Afrique subsaharienne –, il tire profit de flux de streaming venus de l'étranger ainsi que grâce à ses représentations live fréquentes et divers accords promotionnels signés ces dernières années.
 
 C'est précisément via cette voie internationale que Himra a réussi à amasser des millions d'amateurs enthousiastes autour de sa musique.

Fourni par SyndiGate Media Inc.
Syndigate.info
).

Platine en Côte d'Ivoire: Himra devient le second artiste ivoirien à atteindre ce sommet

L'album "Jeune et riche" de Himra, sorti en octobre 2024, obtient un disque d'or en décembre et atteint le double dis...

Rwanda Cuts Ties with Belgium: A Diplomatic Breakdown in Francophone Africa

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 Le Rwanda a déclaré ce lundi 17 mars la fin de ses liens diplomatiques avec la Belgique, la critiquant pour son rôle passé de puissance coloniale en ayant «
 
 pris parti
 
 » pour Kinshasa «
 
 Bien avant et durant le conflit actuel en République démocratique du Congo.
 
 (RDC) ».


 «
 
 Le gouvernement du Rwanda a informé ce jour le gouvernement de Belgique de sa décision de mettre fin aux relations diplomatiques, à compter immediate.
 
 » a indiqué le ministère des Affaires étrangères du Rwanda dans un communiqué. Cette décision serait, d'après Kigali, reliée aux «
 
 tentatives pitoyables
 
 » de Bruxelles de «
 
 maintenir ses illusions néocoloniales
 
 ».


 La Belgique «
 
 regrette
 
 » la décision «
 
 disproportionnée
 
 » Le Rwanda doit mettre fin à ses liens diplomatiques et, par conséquent, considérer comme persona non grata les diplomates rwandais actuellement stationed dans son territoire, a répondu le ministre des Affaires étrangères belge Maxime Prévot.


 «
 
 Cette décision est excessive et montre que quand nous avons un différend avec le Rwanda, ce pays choisit de ne pas engager de discussion.
 
 » a indiqué le ministère des Affaires étrangères sur X. Suite aux pressions exercées principalement par la Belgique, l’Union européenne (UE) a mis en place ce lundi des mesures restrictives visant certaines figures Rwandaises en réponse au soutien apporté par Kigali à l'opération militaire menée par les rebelles du Mouvement du 23 mars (M23) dans la République Démocratique du Congo (RDC).

<h2>
 «
 
 La Belgique s'est clairement positionnée du côté d'un conflit régional.
 
 »
</h2>

 «
 
 De nos jours, la Belgique s'est nettement positionnée dans un différend local et persiste à soutenir constamment le Rwanda sur diverses plateformes internationales, en employant fausses informations et truchements pour façonner une perception négative non fondée à son égard, visant ainsi perturber ce pays et cette zone.
 
 » a dénoncé Kigali. «
 
 La décision prise aujourd'hui illustre l'engagement du Rwanda en faveur de la protection de ses intérêts nationaux et de la dignité des citoyens rwandais, tout comme il vise à promouvoir les valeurs de souveraineté, de stabilité pacifique et de reconnaissance réciproque.
 
 » précise la déclaration. L'ensemble des diplomates belges se trouvant au Rwanda doivent partir du pays dans un délai de 2 jours, a annoncé Kigali.


 La Belgique, ex-puissance coloniale tant de la RDC (anciennement Zaïre) que du Rwanda, est l’un des pays qui ont le plus critiqué Kigali après que la rébellion du M23, appuyée par Kigali, eut entamé une offensive en décembre dans l’est de la RDC. Cette opération a conduit au contrôle non seulement de Goma, chef-lieu du Nord-Kivu, mais aussi de Bukavu, situé dans le Sud-Kivu.


 Bruxelles avait particulièrement sollicité l’ Union européenne début janvier pour qu’elle prenne en considération des mesures restrictives contre le Rwanda, qui est soupçonné d’avoir bafoué la souveraineté de la RDC. La Belgique ne s’était pas rangée derrière le nouveau soutien financier de 20 millions d’euros accordé en novembre dernier. Elle s’est donc abstenue lors du scrutin effectué au sein du Conseil de l'UE.


 
 À lire aussi
 
 Confrontation dans l'Est de la RDC : à Bruxelles, le ministre des Affaires étrangères du Rwanda soutient la position de Kigali

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Descubre las Mejores Plataformas para Encontrar Trabajo Remoto en América Latina

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 Existen diversas plataformas para
 encontrar empleo a distancia, administrar proyectos e incluso trabajar con grupos de equipo
 . Obtener ingresos mediante este método ofrece oportunidades para profesionales en diversos campos como desarrolladores, Diseñadores gráficos e incluso escritores, especialistas en marketing digital y ayudantes Virtuales.


 Recuerda que, en la actualidad, las
 Los sitios web y aplicaciones en línea son esenciales para descubrir nuevas posibilidades.
 laborales, y la mayoría de ellas cuentan con una interfaz amigable que facilita el proceso.


 El primer paso es registrarse en la plataforma de tu elección y crear un perfil completo. Esto incluye cargar tu currículum vitae, datos personales, formación educativa, experiencia laboral y habilidades técnicas y blandas.


 Una vez que tu perfil esté completo, podrás explorar las ofertas de empleo disponibles y postularte a aquellas que se ajusten a tus intereses y calificaciones.


 Si bien existen muchas plataformas para buscar trabajo en línea, algunas de las más reconocidas y utilizadas en Ecuador son:

<ul>
 <li>
 
 LinkedIn
 
 
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 La red social profesional más grande del mundo, ideal para conectar con empresas y profesionales de tu sector.
 </li>
 <li>
 
 Workana
 
 
 :
 
 Una plataforma especializada en freelancers, donde podrás encontrar proyectos de trabajo remoto en diversas áreas.
 </li>
 <li>
 
 Freelancer
 
 
 :
 
 Otra plataforma popular para freelancers, con una amplia variedad de proyectos y oportunidades.
 </li>
 <li>
 
 Fiverr
 
 
 :
 
 Una plataforma donde puedes ofrecer tus servicios como freelancer y encontrar clientes que necesiten tus habilidades.
 </li>
 <li>
 
 Upwork
 
 
 :
 
 Una plataforma global para freelancers, con proyectos de trabajo remoto en áreas como desarrollo web, diseño, marketing y más.
 </li>
 <li>
 
 Bumeran
 
 
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 Un portal de empleo con una amplia base de datos de ofertas laborales en Ecuador y Latinoamérica.
 </li>
 <li>
 
 Computrabajo
 
 
 :
 
 Otro portal de empleo popular en Ecuador, con ofertas laborales en diversas áreas y sectores.
 </li>
</ul>
<h2>
 
 Otras plataformas de
 
 
 trabajo remoto
 
</h2>

 También hay otras plataformas, no tan conocidas y muy buenas, que también se pueden explorar y cargar la hoja de vida para postularse a diversos empleos en otros países para ganar en dólares.

<h2>
 
 FlexJobs
 
</h2>

 Es una plataforma en línea que se especializa en la búsqueda y publicación de trabajos remotos, a tiempo parcial y flexibles. Con una amplia variedad de oportunidades laborales en diversos sectores, como marketing, ventas, educación, finanzas y más, FlexJobs se ha convertido en una de las webs más conocidas y confiables en este ámbito.


 Para empezar a utilizar FlexJobs, simplemente debes registrarte en la plataforma y crear un perfil. Luego, podrás explorar las ofertas de empleo disponibles y postularte a aquellas que te interesen. La plataforma también te permite guardar trabajos que te llamen la atención y recibir alertas de nuevas ofertas que se ajusten a tus criterios de búsqueda.

<h2>
 
 WeRemoto
 
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 Se enfoca en conectar el talento latinoamericano con empresas de todo el mundo, especialmente en áreas como marketing, programación y diseño. Su objetivo principal es brindar oportunidades de trabajo remoto a profesionales que buscan un empleo estable y bien remunerado, sin necesidad de ser freelancers.


 A diferencia de otras plataformas, WeRemoto se enfoca en conectar a profesionales con empresas que ofrecen contratos a largo plazo, brindando estabilidad laboral y salarios acordes a las profesiones.

<h2>
 
 We Work Remotely
 
</h2>

 Es una plataforma que recopila trabajos remotos en diversas categorías, desde desarrollo hasta ventas. Es especialmente conocida por ofrecer oportunidades para trabajos de tecnología.

<h2>
 
 Remote.co
 
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 Esta plataforma está dedicada a trabajos 100% remotos. Ofrece oportunidades en diferentes áreas, principalmente en tecnología y atención al cliente.

<h2>
 
 Toptal
 
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 Está orientada a los mejores talentos en tecnología, diseño y finanzas. Toptal se enfoca en profesionales altamente cualificados, por lo que es ideal si tienes experiencia y habilidades de alto nivel.

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 Working Nomads
 
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 Esta web ofrece un extenso listado de oportunidades de trabajo remoto diseñadas específicamente para nómadas digitales. Aquí encontrarás empleos que puedes realizar sin salir de casa o desde cualquier rincón del planeta.


 Nuevas ofertas de trabajo se publican a diario en diversas áreas, como desarrollo, administración, marketing, diseño, ventas y muchas más. Puedes elegir entre proyectos temporales o empleos regulares, lo que te permite adaptar tu trabajo a tu estilo de vida y preferencias.

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 Guru
 
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 En el mundo del trabajo freelance, encontrar proyectos interesantes y bien remunerados puede ser un desafío. Sin embargo, plataformas como Guru facilitan esta tarea al conectar a freelancers con clientes de todo el mundo.


 Ofrece una amplia variedad de proyectos en diversas categorías, desde diseño gráfico y redacción hasta desarrollo de software y marketing digital.

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 Upwork
 
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¿Qué Tanto Gelatina Necesitas para Producir Colágeno Diariamente?

DIWIDA.NEWS collagen, health, health advice, healthy eating, healthy living

A medida que envejecemos
 
 , la
 producción natural de colágeno
 Cuando esto disminuye en nuestro organismo, se producen diversos efectos como la reducción de la flexibilidad cutánea, la disminución de fortaleza en las articulaciones y la formación de arrugas.
 
 Aspectos externos como la incidencia de los rayos solares
 
 , la contaminación y
 
 El estrés puede agilizar este declive.
 
 Aquí es donde
 la gelatina
 puede intervenir: ya que es una fuente directa de colágeno, su ingesta podría ayudar a completarlo
 
 la producción natural del organismo
 
 , combatiendo los efectos del envejecimiento.

<h3>
 Beneficios de la Gelatina para la Salud
</h3>

 
 Estimula la Producción de Colágeno:
 
 Su consumo puede ayudar a retrasar la aparición de arrugas, mejorar la firmeza de la piel y fortalecer el cabello y las uñas. Además, el colágeno es vital para mantener la piel suave y elástica.

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 Fortalece los Tejidos Conectivos:
 
 La gelatina también favorece la salud de los tendones, ligamentos y cartílagos, lo que contribuye a mejorar la movilidad y reducir el riesgo de lesiones, especialmente en personas mayores o deportistas.


 
 Contribuye a la Salud Ósea:
 
 El colágeno es esencial para la salud ósea, y la gelatina contiene minerales importantes como calcio, magnesio, fósforo y silicio, los cuales ayudan a mantener los huesos fuertes y saludables.

<img data-document-id="cms/api/amp/image/AA1wZYnL" data-reference="image" src="https://img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AA1wZYnL.jpg"/>
<h3>
 Tipos de Gelatina
</h3>

 
 Gelatina sin sabor ni azúcares añadidos:
 
 Ideal para combinar con frutas o jugos, es baja en calorías y rica en proteínas. Su sabor neutro la hace versátil para diversas preparaciones.


 
 Gelatina de hueso:
 
 Esta variedad es especialmente rica en colágeno y minerales como el calcio y el magnesio, por lo que es muy beneficiosa para la salud de las articulaciones y los huesos.


 
 Gelatina de cítricos:
 
 Gracias a la vitamina C que aportan los cítricos, esta gelatina potencia la síntesis de colágeno en el cuerpo, convirtiéndola en un aliado eficaz contra el envejecimiento celular.


 
 ¿Cuánta Gelatina Debemos Consumir al Día?
 


 Aunque no existe un consenso absoluto sobre la cantidad exacta de gelatina que se debe consumir al día, se recomienda una porción diaria que equivaldría a unos 10 gramos de gelatina en polvo. Esta cantidad es suficiente para aprovechar sus beneficios en la estimulación de la producción de colágeno.


 
 Además, al combinar la gelatina con alimentos ricos en vitamina C,
 
 como naranjas, kiwis o limones, se puede potenciar la síntesis de colágeno, obteniendo un efecto sinérgico que beneficia aún más la salud de la piel y las articulaciones.


 
 Es fundamental recordar que
 
 Aunque la gelatina puede ser una gran opción beneficiosa para la salud, se recomienda su consumo de manera moderada y sobre todo en formas naturales, evitando así los adicionados o azúcares agregados, lo cual ayudará a potenciar al máximo sus ventajas e impactos positivos.


 Visíta el canal de YouTube de EN PAREJA.
 CLICK AQUÍ.

¿Qué Tanto Gelatina Necesitas para Producir Colágeno Diariamente?

A medida que envejecemos , la producción natural de colágeno Cuando esto disminuye en nuestro organismo, se producen diversos efec...

Tres Series Iconicas que No Puedes Perder en Max

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 Si existe algo por lo que
 
 Max
 
 es famoso es por el alto nivel de calidad en su catalogo. La plataforma de streaming de HBO, al igual que su competencia, tiene una amplia variedad para ofrecer a sus suscriptores pero si en algo se destaca Max, es que tiene en su catálogo algunas de las mejores
 
 series
 
 de la historia.


 Dentro de una variedad de comédias destacadas, clásicas obras dramáticas y programas que se han transformado en influencias significativas para las nuevas oleadas de creadores y espectadores, la plataforma de Max ofrece varias series que han ido cambiando y adaptándose con el paso del tiempo hasta convertirse en
 
 series de culto,
 
 de esas que hay que ver alguna vez en la vida. A continuación, te dejamos tres de ellas:

<h2>
 Curb Your Enthusiasm (2000 – 2024)
</h2>

 Con un puntaje de 8.8 de 10 en IMDb, esta serie de 12 temporadas es todo un clásico de la televisión que debes ver. “La vida de Larry David y las dificultades en las que se mete con sus amigos y con extraños”, es la sinopsis oficial de esta producción, protagonizada por
 
 Larry David, Cheryl Hines, Jeff Garlin, Sussie Esman y J.B. Smoove.
 

<h2>
 Podría destruirte (2020)
</h2>

 Aunque solo duró una temporada, esta serie protagonizada por Michaela Coel, Weruche Opia, Paapa Essiedu, Stephen Wight, Marouane Zotti y Harriet Webb, se logró ganar el corazón de los espectadores. “Explora la cuestión del
 
 consentimiento sexual en la vida contemporánea
 
 y cómo en el terreno de las relaciones personales distinguimos entre liberación y explotación”, nos dice la sinopsis.

<h2>
 Los Soprano (1999 – 2007)
</h2>

 Sin duda, si se va hablar de series de culto, Los Soprano debe estar en la lista. Con
 
 una calificación de 9.2 en IMDb
 
 Esta serie compuesta por seis temporadas es uno de esos programas que vale la pena ver al menos una vez en la vida. "Tony Soprano, el capo de la mafia neoyorquina, enfrenta problemas personales y laborales que impactan negativamente su salud mental, llegando incluso a requerir terapia psicológica", describe este programa estelarizado por figuras como James Gandolfini, Eddie Falco, Lorraine Bracco, Tony Sirico, Steven Van Zandt, Michael Imperioli, Jamie-Lynn Sigler y más.

Tres Series Iconicas que No Puedes Perder en Max

Si existe algo por lo que Max es famoso es por el alto nivel de calidad en su catalogo. La plataforma de streaming de HBO, al igua...

Los dos colores en tendencia que más favorecen a las mujeres después de los 50

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Aunque las predicciones apuntan al éxito del
 
 Mocha Mousse
 
 y
 
 el Future Dusk
 
 ,
 
 como los colores que serán de las máximas tendencias del 2025
 
 , la propuesta no se le limita ahí, y la lista se ha extendido hasta dos de los tonos básicos que podemos encontrar en cualquier armario, en negro profundo y el rojo escarlata.


 Fue
 
 Carolina Herrera
 
 , quien, durante
 
 la Semana de la Moda de Nueva York
 
 acudió al desfile de su marca liderada por
 
 Wes Gordon
 
 , acompañada de su nieta
 
 Olympia Báez
 
 con matching outfits rojos, pero, la propuesta de la famosa diseñadora venezolana, estuvo en su combinación tan básica como elegante del color negro.

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 Además del borgoña, que fue una de las máximas tendencias de la temporada otoño-invierno, el rojo escarlata parece ser uno de los favoritos para las mujeres maduras, tal como lo han usado
 
 Jennifer Lopez
 
 ,
 
 Salma Hayek
 
 y hasta
 
 Eva Longoria
 
 , mostrando que este es un par ideal para las mujeres mayores de 50 años que desean verse sofisticadas y brillantes.

<h2>
 
 Las dos tonalidades populares que favorecen a las damas mayores de 50 años.
 
</h2>

 Aunque la moda no debe estar limitada por la edad, ciertas combinaciones resultan especialmente halagadoras para las mujeres mientras envejecen. Estas conjuntos realzan su esplendor y se convierten en opciones sofisticadas y atemporales que podemos sacar de nuestro clóset sin necesidad de realizar grandes gastos.


 A partir del 2023, los dos tonos que emergieron como tendencias destacadas y opciones ideales para estar radiante en todo momento fueron el negro y rojo, presentados en desfiles por renombrados creadores de moda.
 
 Alexander McQueen
 
 
 y
 
 
 causó furor en el street style de la Semana de la Moda
 
 
 de aquel año.
 

<div>
 
 
</div>
<h3>
 
 ¿Cómo usar negro y rojo en looks elegantes después de los 50?
 
</h3>

 No es necesario que optes por dos prendas que hagan este contraste de color, a veces ligeros toques son los que hacen la diferencia,
 
 por ejemplo un look monocromático en negro y accesorios como bolsos, collares o medias en rojo
 
 .


 También puedes sumar otros colores como el blanco o para un atuendo casual, unos pantalones de mezclilla, tal como lo hizo
 
 Jennifer Lopez
 
 presumiendo
 
 una camiseta de leñador con estampado tartán y baggy jeans
 
 .


 Para un look ultra sofisticado, puedes optar por una combinación que incluya un vestido largo y entallado con cuello de tortuga con accesorios rojos o bien, un conjunto sastre de blazer; y
 
 si eres de las que ama los outfits llamativos o extravagantes, opta por tendencias como minishorts con sudadera oversize, sumar medias y añadir stilettos
 
 .

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 Recuerda usar blusas románticas de manga abullonada, abrigos, faldas midi,
 
 estas son una opción perfecta para mujeres después de los 50 y aportan elegancia a cada look
 
 sin la necesidad de pensar demasiado frente a tu clóset sobre la combinación que llevarás ese día. Apuesta por tu look más creativo y no te olvides de ser tú misma, la actitud es el aderezo de tu atuendo, así que camina poderosa y segura.

Los dos colores en tendencia que más favorecen a las mujeres después de los 50

Aunque las predicciones apuntan al éxito del Mocha Mousse y el Future Dusk , como los colores que serán de las máximas t...

Esta es la forma correcta de congelar y descongelar la carne

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 La
 
 
 carne
 
 
 Es uno de los productos alimenticios fundamentales en la dieta humana.
 
 , dado que constituye una excelente fuente de proteínas y nutrientes. No obstante, es crucial conocer las formas adecuadas de almacenamiento para garantizar un consumo seguro, pues en caso contrario, podría generar consecuencias perjudiciales para la salud corporal. Por esta razón,
 
 Es necesario conocer la forma correcta de congelarla y descongelarla.
 
 .


 Mediante su perfil @etxezarretaharategia en TikTok, la tienda de carnes Etxezarreta Harategia compartió un vídeo explicando cómo congelar y descongelar la carne de forma segura para garantizar una ingesta saludable.


 Dos empleados de esta carnicería le informaron a los clientes que no es cierto que la calidad de la carne se deteriore por helarse. "Lo crucial es la forma en que deshelas la carne, no el proceso de congelación", añadió uno de ellos.

<h2>
 Método para Congelar y Descongelar Carne
</h2>

 Indicaron que lo óptimo es congelar la carne utilizando un buen refrigerador, pues esto contribuye a su conservación. Se recomienda una congelación rápida para evitar el desarrollo de escarcha. "Siempre es preferible que el proceso de enfriamiento sea veloz", señalaron.


 Indicaron que al momento de congelar la carne, es necesario envolverla y colocar los pedazos en posiciones separadas para prevenir que se adhieran entre sí. En caso de adherirse, esto complicará el proceso de descongelación.


 "Es necesario mantenerlos involucrados y al mismo tiempo lo más separados posible para facilitar el descongelación posterior. Además, no es recomendable apilar las filetes unos sobre otros", explicaron detalladamente.


 
 Para deshelar la carne, generalmente las personas la colocan en el microondas o la ponen en agua tibia, sin embargo, los carniceros han mencionado que esto no es lo más apropiado.
 
 La gente utiliza estos métodos para descongelar rápidamente los alimentos, aunque esto no es lo recomendado. Se sugiere que el proceso debe ser gradual para preservar la calidad. En consecuencia, aseguran que la opción óptima consiste en retirar la carne del refrigerador con anticipación, específicamente 24 horas antes de su uso. "Lo ideal sería hacerlo así, permitiendo una descongelación paulatina durante un día", enfatizaron.

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Esta es la forma correcta de congelar y descongelar la carne

La carne Es uno de los productos alimenticios fundamentales en la dieta humana. , dado que constituye una excelente fue...

Fórmula 1: "La Temporada Acaba de Comenzar", afirma Lando Norris tras su Triunfo en el Debut

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 Lando Norris festejó su triunfo en el Gran Premio de Australia después de un fin de weekend "Increíble". Se comprometió a mantener la concentración frente a una “temporada extensa” que se avecina.
 
 
 El piloto británico de McLaren se quedó en Melbourne con la primera carrera oficial de Fórmula 1, tras la que comenzó analizando: “No fue fácil aguantar toda la presión que he tenido por parte de Max [Verstappen, de Red Bull] y Oscar [Piastri, su compañero de equipo]”.
 
 
 "Sabía que estaba llevando un buen ritmo, pero erré en la curva 6 y Max, que venía con velocidad, se acercó a menos de un segundo", explicó, añadiendo: "Tuvieron que ser más frecuentes las vistas al espejo retrovisor de lo esperado, pero conservé la tranquilidad. Fue una situación tensa".
 
 
 "Debemos conservar nuestra concentración y continuar esforzándonos al máximo. Conozco mis capacidades y sé hasta dónde puedo llegar. Queda aún un largo camino por recorrer", concluyó. La siguiente competencia tendrá lugar el 23 de marzo en Shanghái, donde se celebrará el Gran Premio de China.
 
 
 
 / EFE

Fórmula 1: "La Temporada Acaba de Comenzar", afirma Lando Norris tras su Triunfo en el Debut

Lando Norris festejó su triunfo en el Gran Premio de Australia después de un fin de weekend "Increíble". Se comprometió a...

Descubren 'Antiguos Nuevos Coches' en Concesionaria Abandonada: Nunca Vieron el Sol

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 Un descubrimiento sorprendente llamó en las últimas semanas la atención de los aficionados al automóvil: una colección de coches nuevos, olvidada en una concesionaria brasileña cerrada hace más de 20 años.
 
 
 El comercio, llamado Concessionária Comercial Gaúcha, se encontraba en la localidad de Estrela, Río Grande do Sul, y era concesionario de la marca Volkswagen.
 
 
 El establecimiento perteneció a Otmar Essig, quien falleció en 2022. El empresario había cerrado la concesionaria en 2001, y desde entonces mantuvo clausurado el local con varios coches dentro, incluyendo autos de los años 80 y 90 que nunca circularon, además de muebles y piezas de la época. Durante años, el anciano frecuentó el lugar, “marcando tarjeta ”, como si la tienda todavía estuviera en funcionamiento. Después de 2017, por problemas de salud, abandonó ese hábito.
 
 
 Tras la muerte de Otmar Essig, su familia decidió vender la colección discretamente. La negociación se llevó a cabo sin anuncios públicos, según información del empresario Anderson Dick, CEO de FuelTech, quien intermedió la venta. El comprador fue Claude Senhoreti, un brasileño que vive en Estados Unidos y mantiene una colección de superdeportivos y vehículos históricos.
 
 
 Luego de que la familia tramitara la venta legal de los vehículos después del fallecimiento de Otmar, empezaron a explorar opciones fuera del mercado convencional y sin hacer publicidad. Fue un agente quien me contactó finalmente con Claude Senhoreti. 'Este proceso se extendió durante casi cinco meses', comenta Dick según sus declaraciones recopiladas.
 
 CNN Brasil
 
 .
 
 
 Dentro de las opciones se encuentran algunos verdaderos tesoros, como dos Escarajitos Itamar del año 1996 que ni siquiera han salido de su habitación blindada y están intactos, protegidos completamente de la luz solar.
 
 
 La empresa concessionaria gauchesa también mantuvo un Volkswagen Fusca 1600 Série Especial del año 1986, sin recorrer ningún kilómetro y con los protectores de fábrica aún sobre los asientos.
 
 
 Un vehículo sobresaliente es un Volkswagen Quantum 2.0 MI Evidence del año 1996, en tono rojo real perlado, que jamás se ha usado y fue un obsequio del propietario de una tienda para su cónyuge.
 
 
 Además de ellos, hay un Volkswagen SP2 del año 1975, con 8.150 kilómetros recorridos, y en excelente estado, que era el coche usado por Essig en sus últimos tiempos de actividad. Un cuarto escarabajo, también usado, pero en buen estado, también fue encontrado en el acervo.
 
 
 La colección se completa con una séptima unidad: una Volkswagen Kombi.
 
 
 Los vehículos fueron transportados a Porto Alegre, donde serán sometidos a inspección antes de ser enviados a Estados Unidos. Anderson Dick y el nuevo propietario todavía están considerando si limpiar los vehículos o mantenerlos como están, dado que algunos aún conservan la cera original de fábrica.
 
 
 “Los hicimos funcionar a todos excepto al Escarabajo de 1986, que tiene un problema de corrosión en el bloque debido al etanol depositado en el aceite. Lo estamos recuperando. Los demás solo necesitaban un cambio de aceite, una limpieza de las líneas de combustible y una batería nueva”, dice Anderson Dick.
 
 
 A medida que se llevan a cabo los procesos de exportación, los modelos son presentados en la capital del estado de Rio Grande do Sul. "Una vez por mes organizamos una reunión para entusiastas del mundo automotriz denominada FuelTech y Chimarrão, durante la cual los coches están expuestos ante el público", señala. "Hemos creado un área dedicada como tributo a la Concessionária Comercial Gaúcha, y nuestra próxima cita será el día 13 de abril, a partir de las 8 de la mañana, siendo esta completamente gratis," comenta Dick.
 
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Descubren 'Antiguos Nuevos Coches' en Concesionaria Abandonada: Nunca Vieron el Sol

Un descubrimiento sorprendente llamó en las últimas semanas la atención de los aficionados al automóvil: una colección de coches nu...

Niños Aprenden Lo Que Ven: La Psicóloga Isabel Rojas Habla

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La psicóloga Isabel Rojas Estapé tiene como meta principal en su primera obra ayudar a que los niños comprendan sus emociones y aprendan a manejarlas adecuadamente. Durante una entrevista, menciona que si los progenitores carecen de conocimientos sobre inteligencia emocional, resulta extremadamente complicado transmitir estos conceptos a los más jóvenes.
 niños
 sepan.

<blockquote>
 
 Está totalmente a favor de incluir una materia dedicada a la inteligencia emocional en las escuelas, ya que considera que "en algún momento se ha descuidado lo referente a las emociones y solo se ha enfatizado el aspecto intelectual".
 
</blockquote>

 Sin embargo, no son solo los niños quienes deben aprender, sino también los profesores y los padres.


 Cada vez existe mayor conciencia sobre todos los aspectos psicológicos (…) sin embargo, pienso que nos hemos adentrado en el ámbito de las emociones demasiado tarde. Los infantes actuales con dichas dificultades provienen de progenitores que no tuvieron la oportunidad de experimentar ese tipo de educación.
 
 inteligencia emocional
 
 Creo que si los padres no tienen conocimiento sobre la inteligencia emocional, es improbable que sus hijos lo comprendan", comenta Isabel Rojas.


 
 Y según explica la psicóloga, los pequeños aprenden más de lo que observan que de lo que se les dice.
 

<blockquote>
 
 "Si el padre grita al hijo debido a su fatiga, después de pasar un día extremadamente agotador, y simplemente dice ' lávate los dientes y metete en la cama' con un resoplido, eventualmente será muy difícil para el niño aprender a manejar también sus propias emociones", explica.
 
</blockquote>

 La carencia de inteligencia emocional durante la niñez puede llevar, entre otros aspectos, a dificultades para que los pequeños desarrollen confianza en sí mismos. Esto ocurre ya que los progenitores proyectan sus propias frustraciones sobre ellos e imponen expectativas de perfección.

<blockquote>
 
 "Esta inseguridad surge de un perfeccionismo excesivo, especialmente en las niñas, quienes deben ser hermosas, responsables, divertidas y capaces de dominar cientos de idiomas e interpretar varios instrumentos musicales. Abogo fuertemente por centrarnos nuevamente en observar sus rostros, disfrutar jugando en el parque, riéndonos juntos y haciendo estupideces. Prefiero verlos alcanzar lo que deseen lograr de manera mucho más placentera", comenta Isabel Rojas.
 
</blockquote>

 
 La sociedad de la rapidez
 


 Y allí se suma la urgencia con la que los jóvenes actuales desean tenerlo 'aquí y ahora', ya que "nos encontramos en una era donde lo instantáneo es valorado y donde no soportamos el malestar". Existe un momento, según esta psicóloga, en el cual nos hemos convencido de que somos capaces de lograr cualquier cosa, e incluso obtenerla, sin ningún tipo de demora.


 "Es necesario enseñar nuevamente a nuestros hijos cómo manejar la espera", enfatiza la psicóloga. Aunque esto pueda provocar algún grado de angustia en ellos por el momento, "en realidad estamos aumentando su capacidad para soportar contratiempos y les preparamos para enfrentarse con mayor facilidad a los problemas futuros".


 Sí, la sobrerreserva puede perjudicar mucho a los hijos. Según la psicóloga, para manejar esto se debe asegurar que el niño no obtenga siempre todo lo que desea; además, si comienza alguna actividad, debería completarla.

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 "Por ejemplo, si comienzas un juego como el Monopoly, debes terminarlo. Esto de comenzar algo y llevarlo hasta el final los beneficia porque no actúan sólo basados en sus deseos o caprichos. Aunque sea difícil, esto ayuda enormemente a que el niño comprenda que no siempre puede hacer lo que desea, sino aquello que le conviene," enfatiza.


 
 La importancia del “no”
 


 Así pues, incentiva a los padres para que utilicen con mayor frecuencia la palabra "no", negando ciertas acciones al niño e informándolo sobre las razones detrás de esa decisión.


 "Los padres temen causar un trauma en el niño, pero si le explicás claramente los motivos de tu negativa y lo razonas, él entenderá cómo comportarse correctamente, además comprenderá las razones detrás de su acción", afirma Isabel Rojas.


 Lo que se edifique durante la infancia servirá como base para el desarrollo de la adolescencia, un período "emocionante" que, con buen manejo, permite transformar al adolescente en un "diamante salvaje". Esto requiere comenzar con pequeñas piezas desde temprana edad y proporcionarles las herramientas necesarias para enfrentar la vida adecuadamente.


 Sin embargo, "siempre hay tiempo para aprender", ya sea durante la adolescencia o en la vejez, aunque lo ideal es comenzar lo más pronto posible.


 
 El dispositivo, una verdadera bomba de tiempo.
 


 ¿El móvil es un aliado? Isabel Rojas lo tiene muy claro: “Se sabe que la sobreexposición de un niño a una pantalla genera serios problemas del desarrollo”, afirma.


 No obstante, es consciente de que estamos en el siglo XXI y que trabajamos con ordenadores y nos relacionamos con ciertas aplicaciones, pero teniendo en cuenta “estas dos derivadas” es partidaria de cuanto más tarde mejor.

Niños Aprenden Lo Que Ven: La Psicóloga Isabel Rojas Habla

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CNE: Claves del Debate Presidencial Entre Daniel Noboa y Luisa González

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El próximo martes 17 de marzo, a las 10:00 horas, tendrá lugar el Sorteo Público del debate presidencial con el fin de establecer la disposición y secuencia en que participarán los aspirantes al cargo. La transmisión será responsabilidad del Consejo Nacional Electoral (CNE).

<h2>
 Debate segunda vuelta
</h2>

 El próximo domingo 23 de marzo, en Quito, se efectuará el esperado debate presidencial de la segunda vuelta entre Luisa González, candidata de Revolución Ciudadana (RC), y Daniel Noboa, de Acción Democrática Nacional (ADN).

<div>
 
 
</div>

 Esta actividad, patrocinada por el CNE, es fundamental para que las personas aspirantes expongan sus ideas antes del balotaje.

<h2>
 
 Detalles del debate
 
</h2>
<ul>
 <li>
 
 Fecha:
 
 23 de marzo de 2025.
 </li>
 <li>
 
 Hora:
 
 20:00 y podría durar hasta las 22:00.
 </li>
 <li>
 
 Lugar:
 
 Ecuador TV.
 </li>
 <li>
 
 Transmisión:
 
 Transmisión nacional por televisión, radio y plataformas digitales del CNE.
 </li>
</ul>
<h2>
 
 Importancia del debate
 
</h2>

 Esta discusión, requerida por el Código de la Democracia, dará a los ciudadanos la oportunidad de familiarizarse con las propuestas políticas de cada uno de los aspirantes.


 Es un paso crucial previo a la segunda vuelta electoral, fijada para el domingo 13 de abril de 2025. Más de 13,7 millones de ciudadanos ecuatorianos tienen derecho a sufragar.

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 González y Noboa vuelven a encontrarse en una nueva contienda electoral, después de su previa competencia en los comicios de 2023.

<h2>
 Moderadora
</h2>

 El CNE escogió a Ruth del Salto como la moderadora del debate.

CNE: Claves del Debate Presidencial Entre Daniel Noboa y Luisa González

El próximo martes 17 de marzo, a las 10:00 horas, tendrá lugar el Sorteo Público del debate presidencial con el fin de establecer la dispo...

Directv Anuncia Alianza con Amazon Prime: Servicio DGO Se Enrichece Con Nuevas Ofertas

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 Directv
 Continúa ampliando su oferta de servicios con la intención de proporcionar una solución integral donde el cliente encuentra todos los productos y servicios deseados en un solo espacio. Siguiendo este camino, la empresa ha anunciado la adición reciente: Amazon Prime para Latinoamérica.
 
 
 "Quien compre Directv tendrá acceso a Amazon Prime y Amazon Gaming como parte del paquete; todos los clientes interesados en acceder a estos servicios deberán realizar un cambio leve en su plan", señaló Mariano Montaldo, director general de Vrio para Hispanoamérica, empresa propietaria de DirecTV en Latinoamérica. Estas afirmaciones fueron hechas durante una conferencia de prensa dirigida a representantes de medios de comunicación de los siete países donde opera Directv.
 
 
 "El poder de Amazon Prime en cuanto a contenidos, eventos y la variedad de programas se combina perfectamente con nuestro objetivo de convertirnos en el elemento integrador o coordinador para brindar al cliente una opción que cuente con un contenido principal respaldado por numerosas plataformas asociadas a nuestra oferta", añadió. De esta manera, Amazon se integra junto a otras plataformas como Disney+, Paramount, Max y Atresplayer, las cuales ya están disponibles en DGO.
 
 
 En abril iniciará su venta en Uruguay con diversas ofertas y un costo accesible, destacándose claramente al compararlo con la contratación individual de cada servicio.
 
 
 DGO
 Ya cuenta con más de 18 millones de usuarios y continúa expandiéndose, gracias a acontecimientos como la Copa América, las temporadas de Gran Hermano en Argentina y Chile, así como a anuncios importantes como la emisión del Mundial de Clubes desde junio y el próximo Mundial de la FIFA en 2026.
 
 
 "Al incluir otras plataformas en varios de los países donde comenzó a operar este elemento unificador, queda claro que la retención de estos clientes es significativamente mayor debido al complemento ideal que representa la televisión en línea junto con estas plataformas", comentó Montaldo.
 
 
 En 2024, Vrio estableció una asociación completa con Amazon, quien los seleccionó para proporcionar el servicio de televisión por satellite. Este convenio destacó la trayectoria de la empresa en toda la región, su avance tecnológico y la excelencia en calidad de imagen y audio frente a otros competidores.
 
 
 Montaldo también habló sobre los progresos relacionados con la conexión vía satélite a Internet desarrollada por Amazon y que será comercializada por DirecTV para disminuir las brechas digitales, dado que el 70% del portafolio está situado en áreas de baja conectividad.
 
 
 Manifestó que en estos momentos aguarda la aprobación gubernamental de los Estados Unidos para el despegue de los primeros satélites. "Se realizarán 80 series de lanzamientos. El inicio será en el sur de Argentina y posteriormente avanzará hacia el sur de Chile antes de extenderse por todo Latinoamérica hasta lograr una cobertura completa. Se prevé que para fines de este año las primeras áreas estarán iluminadas", explicó Montaldo.
 
 
 
 Directv en Uruguay
 
 
 
 DirecTV es la única empresa de televisión pagada que cubre los 19 departamentos del país mediante televisión satelital y contenido en streaming desde hace 23 años. En el año 2024, llegó a un acuerdo de comercialización con Antel. Al ser consultado sobre este tema, Montaldo comentó lo siguiente:
 
 Montevideo Portal
 
 que consideran que esta alianza es "excepcional".
 
 
 "El dominio de Antel en el mercado uruguayo es fundamental y nuestra acción consistió en aliarnos con otra fuerza destacada. Esta asociación resulta beneficiosa para ambas partes ya que aborda un desafío adicional y nos permite ofrecer a los usuarios lo que requieren. En resumen, este acuerdo representa una colaboración estratégica con actores importantes, buscando soluciones efectivas donde cada parte pueda desarrollar sus fortalezas," indicó.

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Directv Continúa ampliando su oferta de servicios con la intención de proporcionar una solución integral donde el cliente encuent...

¡Alerta! Evita Recalentar estos 4 Alimentos: Consecuencias para tu Salud

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La velocidad del estilo de vida de mucha gente a menudo complica un buen vivir.
 
 alimentación
 
 ,
 sana y equilibrada
 . Aquellas personas que tienen muchas tareas diarias, entre el trabajo, los estudios, la familia y su vida social suelen descuidar sus
 
 hábitos alimenticios
 
 Es común que los establecimientos de comida rápida aumenten día tras dia, mientras disminuye la dedicación al preparado de comidas en casa. Por otra parte, parece complicado tomarse un momento tranquilo para disfrutar una comida.


 El ritmo acelerado de la vida diaria hace que muchas personas desarrollen costumbres poco recomendadas.
 cuidado de su salud
 . Como por ejemplo:
 
 recalentar la comida
 
 .


 La Organización Mundial de la Salud indica que los individuos están ingiriendo una mayor cantidad de productos con alto contenido calórico, grasas, azúcar y sodio. Asimismo, la OMS menciona que gran parte de la población no consume cantidades adecuadas de frutas, vegetales ni fibras alimentarias, elementos esenciales para una dieta equilibrada y natural.


 Un hábito muy usual durante las comidas es
 
 recalentar alimentos
 
 de la jornada previa. Esta costumbre podría ser dañina para la salud según el tipo de alimento que se consuma.

<h2>
 ¿Qué comidas no deberían ser calentadas nuevamente por razones de salud?
</h2>
<ul>
 <li>
 
 Huevo
 
 </li>
</ul>
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 Un alimento clave que no se sugiere consumir es
 
 recalentar
 
 es el
 
 huevo
 
 Si después de su preparación se mantienen a temperatura ambiente durante mucho tiempo, pueden favorecer la proliferación de Salmonella, una bacteria que normalmente reside en los intestinos y se elimina a través de las heces. Como indica el Instituto Mayo Clinic, esto podría generar problemas de salud graves que incluso podrían poner en peligro la vida si la infección llega a extenderse hacia otras áreas fuera del sistema digestivo.

<ul>
 <li>
 
 Espinaca
 
 </li>
</ul>
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 Recalentar
 
 la
 
 espinaca
 
 Es otro hábito que se sugiere quitar de la dieta cotidiana. Esto es debido a que incluyen nitratos que cuando se caliente pueden transformarse en sustancias cancerosas, según informan los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE.UU. También existe la posibilidad de que estos productos alojen bacterias Listeria, las cuales pueden provocar una enfermedad gastrointestinal caracterizada por vómitos y diarreas e incluso desembocar en un problema médico severo.

<ul>
 <li>
 
 Arroz
 
 </li>
</ul>
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 De acuerdo con los especialistas, un producto que definitivamente no debe utilizarse es el siguiente:
 
 recalentar
 
 es el
 
 arroz
 
 Como indica el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos, esta costumbre podría perjudicar la salud debido a que el arroz tiene la capacidad de contener Bacillus cereus, una bacteria capaz de causar generalmente problemas estomacales leves pero que también puede provocar infecciones en el sistema nervioso central con riesgo de gravedad.

<ul>
 <li>
 
 Papas
 
 </li>
</ul>
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 Las
 
 papas
 
 sobre las cuales la advertencia no presta mucha atención a la acción
 
 recalentarlas
 
 , sino en el hecho de mantenerlas durante más de dos horas a temperatura ambiente después de estar listas. De acuerdo con estudios realizados por los Institutos Nacionales de la Salud de Estados Unidos, esta práctica puede propiciar el desarrollo de la Clostridium botulinum, una bacteria que perjudica nuestra salud provocando el botulismo, una condición seria para la cual un tratamiento tempestivo disminuiría significativamente los peligros de fallecimiento.

¡Alerta! Evita Recalentar estos 4 Alimentos: Consecuencias para tu Salud

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Nueva Revelación de la NASA: Podríamos Vivir Dentro de un Agujero Negro

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 Un reciente estudio de 263 galaxias proporciona nueva evidencia que apoya la idea de que nuestra
 universo
 Es el interior de una cosa.
 agujero negro
 .


 Al utilizar datos del
 telescopio espacial James Webb
 (JWST) de la
 NASA
 , los investigadores de la universidad estatal de
 Kansas
 (Estados Unidos) encontraron que la mayor parte de las galaxias rotan en el mismo sentido.


 El movimiento desafía las previas conjeturas de que nuestro universo sería isótropo, lo cual implicaría la presencia igualitaria de galaxias rotándose en dirección horario y contra horario.


 Lior Shamir, profesor adjunto de informática en la Universidad Estatal de Kansas, indica que las razones detrás de este fenómeno son un misterio, aunque existen dos posibilidades plausibles para su explicación.


 Una posible explicación es que el universo se formó rotando, y esto coincide con teorías como la cosmología de los agujeros negros, que sugiere que nuestro universo entero podría estar dentro del interior de uno de estos agujeros negros.

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 La teoría sobre el cosmos de los agujeros negros propone que la Vía Láctea junto con todas las otras galaxias visibles en nuestro universo estarían incluidas dentro de un agujero negro proveniente de un universo mucho mayor y diferente.


 Esta teoría pone en duda varios conceptos básicos sobre el cosmos, entre ellos la noción de que el Big Bang marcó el inicio del universo.


 También brinda la opción de que los agujeros negros en nuestro cosmos marquen los límites de otros universos, lo que sugiere una posible existencia de un multiverso.


 Los recientes hallazgos no ofrecen una evidencia concluyente sobre la cosmología de los agujeros negros; por ende, es necesario buscar mayor respaldo para entender completamente sus consecuencias.


 Shamir mencionó que otra posible explicación para el hecho de que la mayoría de las galaxias estudiadas giren en dirección horaria podría ser la influencia de la velocidad de rotación de nuestra propia Vía Láctea sobre las mediciones realizadas.


 "Si esto es cierto, deberemos ajustar nuevamente nuestras medidas de distancia en el universo lejano", dice Shamir.


 La readecuación de las mediciones de distancia podría también esclarecer varios otros problemas pendientes en la cosmovisión, tales como las discrepancias en las velocidades de expansión cósmica y los enormes cúmulos galácticos que, según nuestras actuales estimaciones distantes, parecen ser más viejos que el mismo cosmos.


 El estudio fue publicado en
 
 Noticias Mensuales de la Real Sociedad Astronómica
 
 , en
 un estudio
 Titulado 'La distribución de la rotación de las galaxias en el estudio profundo extragaláctico avanzado del JWST' (conocido como The distribution of galaxy rotation in JWST Advanced Deep Extragalactic Survey en inglés).


 
 
 Traducción de
 
 
 
 
 Michelle Padilla
 
 


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Un reciente estudio de 263 galaxias proporciona nueva evidencia que apoya la idea de que nuestra universo Es el interior de una cosa. ...

Philosophy's Purpose: Wonder, Objectivity, and the Big Question

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On May 30, Nepal — After spending time updating study materials ahead of an exam in 2014, I encountered a perplexing query one bright day: “How does labeling things and ideas influence their significance?” To clarify, what would happen if the true term for gravity isn’t actually ‘gravity’ at all? Does humanity unwittingly commit a mistake each time we misname entities and notions, thereby altering their essence?
 
 
 If insight doesn’t provide an answer, maybe compassion could help us understand that my unease isn’t isolated; many struggle with addressing certain queries purely based on instinct. On countless occasions, each one of us, as distinct members of humanity, encounters inquiries that go beyond what tangible knowledge can explain. Sometimes these questions are straightforward like ‘What is God?’ and at other times they delve deeper into fundamentals such as ‘How much of this can we truly confirm?’
 
 
 Queries spanning the gamut from curiosity to precision about our understanding of self often find their place within the vast, sometimes overwhelming domain of philosophy. This Middle English term ‘philosophy’ stems from the ancient Greek phrase philosophia; here, phileo signifies an affection for and Sophia denotes wisdom, leading to the translation of 'philosophy' as 'the love of wisdom.'
 
 
 In ancient Greek times, when philosophers initiated their exploration into the nature of self and existence, the prevailing belief among intellectuals was that philosophical thought begins with amazement. This idea is well illustrated through Socrates' dialogue with Theaetetus in Plato’s work titled *The Theaetetus*, wherein Socrates remarks, “Awe is what sets apart those who engage in philosophy. Indeed, nothing else serves as an origin for philosophy...” Similarly, Aristotle supports this concept, stressing the importance of intellectual curiosity. He expressed his view on this matter in *Metaphysics* stating that human beings started engaging in philosophy primarily because they were filled with awe about the unknown aspects around them.
 
 
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 Many centuries later, David Hume, an adherent of empirical thought, introduced doubts into the discussion, grounding skepticism at the core of his philosophical approach. Meanwhile, Immanuel Kant, a proponent of German transcendentalism, posited that reverence for both the universe and ethical principles initiates humanity’s quest toward enlightenment. In his seminal work, *Critique of Pure Reason*, this rationalist asserted, “Two things inspire me with ever-increasing astonishment and awe—the star-studded skies above my head and the moral code within myself.” Despite their starkly differing interpretations, each contribution enriched the edifice of amazement without fundamentally undermining it.
 
 
 Arthur Schopenhauer, a pessimistic existentialist, positioned suffering at the forefront and dismissed the notion of marvel, whereas G.W.F. Hegel elevated the significance of historical contemplation over awe. In the Preface to the Philosophy of Right, Hegel asserts that "philosophy grasps its era in thoughts." More recently, Ludwig Wittgenstein, who spearheaded the shift towards linguistics within philosophical studies, posited in his seminal work, Philosophical Investigations, that philosophy aims to combat the entanglement of our intellect through language, thus refocusing philosophical inquiry onto the limitations of language itself.
 
 
 The ancient world’s preoccupation with marvels and thus questioning, despite some recent distractions, appears to mark the initial stage in humanity's pursuit of wisdom. As emphasized, philosophers—the quintessential brow-furrowers and contemplative hand-on-chin thinkers—have dedicated millennia to the deceptively straightforward query, “Where does philosophy begin?” Yet, they still haven’t arrived at a definitive response.
 
 
 If we fail to provide an objective response to even a single query, thus getting stuck on the issue of wisdom, what purpose does philosophy serve? However, it’s not merely about one question; as students delve into the murky waters of established philosophical understanding, they discover that many—if not all—philosophical queries lack definitive answers. In light of this, why engage in philosophy at all?
 
 
 Initially, engaging in philosophical texts offers us an opportunity to challenge our instincts, thereby enhancing our ability to think critically. When we encounter a piece of philosophy that aligns with our natural inclinations, it confirms these instincts. However, delving deeper into similar material forces us to examine whether those initial reactions hold up under scrutiny. This process creates room for critique and fosters critical analysis.
 
 
 Apart from honing critical thinking skills, engaging in philosophical activities, as Wittgenstein pointed out, brings us nearer to comprehending our inquiries by clarifying the ambiguities in our language when we use intricate terms. Through this process, we refine human communication.
 
 
 As philosophy deals with guiding our lives, it has consistently served as a means to uncover the concept of the "good life." By directly influencing ethics and morality—which subsequently shape disciplines like politics and economics—philosophy steers human society toward this pursuit of an ideal existence.
 
 
 The lack of objectivity in philosophy does not necessarily detract from its appealing nature. In fact, contemporary philosopher Richard Rorty suggests redirecting philosophical efforts toward fostering human unity instead of pursuing objectivity. This perspective brings comfort to emerging philosophers who find liberation in Rorty’s assertion that philosophy revolves around exchanges—conversations, dialogues, discussions, and debates—rather than seeking definitive truths.
 
 
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Philosophy's Purpose: Wonder, Objectivity, and the Big Question

On May 30, Nepal — After spending time updating study materials ahead of an exam in 2014, I encountered a perplexing query one bright d...

Budget Implementation Kicks Off Today: Finance Minister Paudel

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On May 30, in Nepal, Deputy Prime Minister and Finance Minister Bishnu Prasad Paudel stated that his main focus would be on implementing the new fiscal year’s budget. This budget was introduced in Parliament earlier this week on Thursday.
 
 
 At a press conference held today at the Ministry of Finance (MoF) concerning the budget for Fiscal Year 2025/26, Minister Paudel stated that the execution process would commence right away and wouldn’t be delayed until the beginning of the new fiscal year in mid-July.
 
 
 Implementing the budget poses significant challenges. It wasn’t created merely to satisfy our citizens; instead, its successful execution is imminent. Starting from today, I’ll concentrate on ensuring this happens," he stated. "The Ministry of Finance has begun formulating an actionable and unbiased strategy aimed at executing the budget effectively. Regarding initiatives where preliminary steps have concluded, there’s no reason to postpone actions till mid-July. We should expedite these processes immediately.
 
 
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 The Finance Minister, Paudel, asserted that this year’s budget scale is neither excessively ambitious nor unrealistic when considering both income and spending projections. Additionally, he mentioned that the budget strategy encompasses boosting investment in infrastructure projects, controlling ongoing expenditures at a specific threshold, and augmenting fiscal allocations to provincial and municipal governments.
 
 
 He showed confidence that the income goals established via the budget will be met by the conclusion of the next fiscal year. As for domestic debt, Minister Paudel mentioned that the projections were formulated within the boundaries outlined by the Natural Resources and Finance Commission.
 
 
 Minister Paudel additionally highlighted that the budget includes several policy changes. According to him, one such policy aims at leveraging resources via alternate funding methods to foster economic growth and prosperity.
 
 
 The Finance Minister, Mr. Paudel, indicated that limits have been established for consultancy fees to enable provinces and local governments to create feasible budget plans. Furthermore, he noted that initiatives are underway to integrate the national ID card with various social welfare programs and entitlements. In addition, he clarified that the VAT on electronic transactions as well as the advanced income tax imposed at custom checkpoints have both been eliminated.
 
 
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Budget Implementation Kicks Off Today: Finance Minister Paudel

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